提示

项目简介：石锁功是我国传统武术竞技项目，最早出现在北宋时期，盛行于清道光年间。石锁以坚硬的麻石或青石凿成，形似锁状，故而得名。始为民间练习举重的器械，后发展为武术竞技。石锁功有抛、接、掷、抓、转、托、飞、翻、架、顶、抱等多种功法。石锁功有较强的健身价值，可增强腕、臂、腰、腿的力量，提高身体的灵活性、判断的准确性及手眼的协调能力。石锁功是中华武术中流传久远的传统功法，是武林界十大功法之一，属硬功外壮功法，不仅能练力量，还能锻炼柔韧性、灵敏性、平衡性。通过此种中国传统的方法锻炼身体，不但能健康体魄还能愉悦身心，由于其客观条件要求低，不受时间、空间的影响，展示了民间体育的社会价值，丰富了社区居民的业余生活。

项目传承人：何明，男， 1953年7月出生，淮安市清江浦人。上世纪六十年代末拜南京民间石锁高手王道泉先生为师，刻苦练功，略有成效。1984年迁居淮安，又与石锁续上前缘。从兴趣爱好到传承弘扬，坚持刻苦操练，潜心钻研功法，带领淮安石锁爱好者投入到石锁健身之中。2007年发起成立苏北第一家石锁协会，担任会长，会员有五十余人，多次与外地石锁协会交流学习。组织策划举办多种形式的活动、比赛，接受媒体采访报道。